De ce ar trebui să adaugi și tu alimentul Konjac la tine în alimentație?

Utilizat de 2000 de ani in alimentatia japoneza, Konjac-ul a aparut pe piata europeana de doar cativa ani. Si incepe sa fie din ce in ce mai popular datorita virtutilor sale pentru silueta. Dar asta nu este totul. Mai are o multime de asi in maneca.

Konjac, cel mai bun aliat pentru silueta ta. Este cu siguranta cea mai populara sau mai cunoscuta virtute a sa. Atunci cand vorbim despre regim, vine cu ajutor pe toate fronturile.

In primul rand, contine foarte putine calorii. 100 de grame de Konjac contin doar 3 calorii. Nici ca se putea mai bine. Il poti consuma deci fara regrete. In plus, are puterea de a absorbi grasimile, datorita glucomananului pe care il contine. Este o fibra solubila care ia forma unui gel vascos atunci cand ajunge in organism. Iar cand va ajunge pe peretii stomacului, va absorbi un numar mare de calorii, de zaharuri si de grasimi ingerate pentru a le elimina mai apoi mult mai usor.

Konjac are o actiune anti-foame. Deci te va ajuta si sa mananci mai putin. Datorita glucomananului, te vei simti satula mult mai repede si vei reusi sa renunti in acelasi timp la rontaitul compulsiv si nesanatos dintre mese, dar te ajuta in acelasi timp sa mananci mai putin.

Konjac, un aliat de pret pentru digestie. Daca ai destul de des probleme cu digestia,poti miza pe Konjac fara probleme. Este foarte bogat in fibre, cu cea mai benefica actiune asupra tranzitului intestinal.

Nu numai ca va captura toxinele prezente in organism, dar va ajuta acesta in acelasi timp si sa le elimine. Poate deci ameliora tranzitul si te ajuta sa scapi de constipatie.

Konjac te ajuta si sa lupti contra diabetului. Glucomananul incetineste eliberarea de glucoza care provine de la alimente. Astfel ca limiteaza nivelul de zahar din sange si tine sub control glicemia.

Konjac poate sa combata nivelul de colesterol rau. Absorbind grasimile ingerate, inainte ca acestea sa aiba timp sa se raspandeasca in organism, Konjac te ajuta sa combati in acelasi timp nivelul de colesterol rau.

Este foarte bun pentru piele. Pe langa virtutile sale alimentare si medicinale, Konjac este foarte bun pentru piele, atunci cand il folosesti sub forma de burete. Este cel mai bun pentru curatarea pielii dupa demachiere.

Lasă un răspuns