Categories
Generale

5 pași în rezolvarea problemelor

Trăim în probabil cea mai agitată perioadă a omenirii de când este această planetă, drept urmare nivelul stresului este tot mai ridicat și dăunător asupra maselor de oameni și diverse probleme tulbură liniștea zilnică a persoanelor. Deși din perspectiva mea problemele reprezintă doar niște simple posiblități și nu ar trebui să mai fie catalogate drept probleme propriu-zise (aspecte care îți îngreunează anumite stări/activități) am ales să scriu câțiva pași principali în rezolvarea necazurilor sau problemelor. De reținut mai e și faptul că metodele de mai jos sunt aplicabile în majoritatea domeniilor, nu numai în încercarea de a rezolva un anumit lucru care te deranjează.

Cauză – În primul rând trebuie să descoperi cauza efectului care te deranjează. Dacă nu cunoști sursa atunci nu vei avea cum să schimbi manifestările. Înainte de crearea medicamentelor pentru răceală s-au descoperit factorii care declanșază răceala și s-au adăugat în medicamente substanțe care distrug respectivii factori.

Înțelegerea cauzei – Odată ce ai descoperit cauza e timpul să o înțelegi. Pune-ți cât mai multe întrebări. Vezi cum, de ce, când, unde, de la cine, de la ce a pornit totul.

Efect – Chiar dacă ai aflat pașii anteriori trebuie să conștientizezi efectul și să-l experimentezi pe deplin.

Înțelegerea efectului – Dacă luăm ca exemplu stresul trebuie să-l înțelegem pe deplin pentru a vedea în ce constă. Nu poți spune pur și simplu că ești stresat, asta nu reprezintă înțelegerea efectului. Trebuie să afli exact prin ceea ce se caracterizează.

Munca spre rezolvare – Din moment ce ai descoperit cauza, ai înțeles-o, ai descoperit efectul și l-ai înțeles și pe acesta nu mai rămâne decât să muncești pentru a-ți rezolva problemele.

Aceștia sunt 5 pași pe care eu i-am urmat de fiecare dată când întâmpinam o anumită problemă și pot spune că au funcțioant în proporție de 90% din cazuri. Rareori mi s-a întâmplat să nu fiu capabil să rezolv ceva legat de această temă. Până veți putea contopi, ca să zic așa, problemele cu posibilitățile, adică să înțelegeți că fiecare problemă e doar o posibiliate, recomand folosirea a ceea ce am spus mai sus.

Categories
Generale

De Ce Trezitul De Dimineață Este Greu Pentru Elevi

dimineata Lumea începe încetul cu încetul să se trezească (treptat, nu altfel) la realitate și să vadă probleme respectiv anomaliile din țara asta care și-a început de mult procesul de autodistrugere și noi încă mai sperăm că ne vom salva, și poate chiar așa va fi.

Una dintre problemele destul de mari, lăsând la o parte corupția, lipsa banilor implicit a locurilor de muncă și așa mai departe, este învățământul. Da, stăm foarte prost la acest capitol. Profesorii se plâng de faptul că elevii și-au pierdut interesul pentru școală și dau vina pe tehnologie și internet.

Uită totuși că ei au contribuit în proporție de 80% la schimbarea “stilului” elevilor. Din 20 de profesori dintr-o școală (micuță) câți dintre ei își fac treaba cu adevărat bine, știu să nu te plictisească la ore în timp ce predau, știu să asculte problemele și ideile elevilor, câți știu asta?

Din această cauză elevilor li s-a implantat în minte faptul că școala nu e un loc bun deci prin urmare nu se simt în largul lor acolo. Așa am reușit să aflu de ce trezitul de dimineață este atât de greu pentru elevi. În momentul în care alarma sună creierul își aduce aminte că trebuie să pornească la școală iar starea de somnolență se triplează iar lenea și dezinteresul la fel.

Lumea începe să deschidă ochii, să facă treptat schimbări dar în unele cazuri e nevoie și de “inițiativa” celor puțin mai influenți, dacă e un termen potrivit. Elevii nu vor încerca de bună voie să învețe și să se dedice mai mult programului școlar până când profesorii nu vor ști să le asculte părerile și să schimbe ceva, să-și dea seama că problema e și la ei.

În acest mod elevii se vor duce cu plăcere la școală și nu vor mai simți cum li se accelerează pulsul când se termină pauza.

Categories
Generale

Relațiile la distanță, ceva serios sau timp pierdut ?

Există foarte multe relații la distanță în acest moment iar mulți tineri consideră că o astfel de relație i-ar putea ajuta să uite de singurătatea care nu îi lasă să doarmă nopțile. Totuși sunt acestea ceva serios sau e doar timp pierdut ? În rândurile următoare voi vorbi despre acest tip de relații și vă voi prezenta perspectiva mea.

În primul rând există o vorbă care spune că într-o relație la distanță toți patru sunt fericiți. Este o vorbă amuzantă însă cred că de multe ori se cam adeverește. Trebuie să fim sinceri și să recunoaștem că nu putem ști chiar tot timpul ce face persoana iubită chiar dacă aceasta locuiește în același oraș cu noi, însă când vine vorba de o relație la distanță treburile sunt și mai complicate deoarece nu putem ști ce face persoana iubită. Singura posibilitate ar fi să o apelăm non stop însă acesta ar fi un mod cam disperat dar și cam stresant. Nu?

Cred că majoritatea relațiilor de la distanță nu au succes deoarece nu există încredere. Totuși nu e ceva anormal lipsa de încredere deoarece încrederea la rândul său este un sentiment care trebuie câștigat și astfel dacă persoana iubită este la sute de kilometri distanță este destul de greu să reușească acest lucru.

Cum să ai o relație la distanță care să funcționeze

Pentru ca o relație la distanță să funcționeze eu cred că este nevoie de câțiva ani de relație normală înainte. Astfel dacă ai avut ocazia să te îndrăgostești de persoana iubită și ați fost în aceeași localitate pentru o vreme atunci vei reuși să o cunoști mai bine. Cunoscând-o mai bine vei putea să ai mai ușor încredere în ea deoarece știi de ce este capabilă.

Voi ce credeți despre relațiile de la distanță ?

Categories
Generale

Muzica trebuie ascultată, nu judecată

Oamenilor le place să se contrazică și o fac foarte des. Asta este clar. De când cu internetul ăsta și cu forumurile de discuții, întâlnim zilnic zeci, sute sau chiar mii de discuții contradictorii pe diferite teme. Totuși cred că una dintre cele mai întâlnite teme este genul de muzică preferat.

Doar pentru că ție nu îți place, nu înseamnă că o melodie nu e mișto

Este ceva firesc ca oamenii să aibă gusturi și păreri diferite. Totuși nu ar trebui să facem dintr-o simplă părere o generalizare. De exemplu pot zice că Metallica e o trupă foarte nașpa pentru că eu nu ascult acel gen de muzică însă această trupă are milioane de fani care o iubesc și astfel oare cine greșește aici ? Eu, desigur. Doar pentru că mie nu îmi place această trupă nu înseamnă că este o trupă nașpa ci doar că gusturile mele sunt diferite față de cele ale milioanelor de fani.

Nu îți impune gusturile

Nu e nimic neobișnuit să nu îți placă muzica pe care colegul tău de muncă o ascultă. Totuși poți să îl rogi frumos să o dea mai încet pentru că nu îți place deoarece cu siguranță ar înțelege mai ușor decât în cazul în care ai începe să țipi la el zicând că muzica pe care o ascultă e nașpa. În acest caz este foarte probabil ca acesta să se supere și chiar să dea muzica mai tare doar pentru a-ți face în ciudă și astfel nu ai decât de pierdut.

Încearcă să înțelegi fiecare gen de muzică

Oricât de idiot ți-ar părea, ar trebui să acorzi o șansă fiecărui gen de muzică deoarece de multe ori te poți înșela și astfel vei ajunge la concluzia că te-ai contrazis degeaba și chiar îți place genul de muzică pe care îl judecai.

Categories
Generale

Cât de important este să te informezi

Acum nu foarte mult timp draga mea soţie a născut un băieţel foarte sănătos, de 3.47 kg care a primit de la medicii din clinica privată nota 9, punctul scăzut fiind pentru gălăgia infernală cauzată de plânsetele şi ţipetele sale însă e de trecut cu vederea, toţi copiii plâng la naştere. Acest eveniment l-am notat ca fiind cel mai important din viaţa mea, excluzând momentul în care m-am născut eu însumi căci dacă nu se întâmpla asta nu mai aveau loc nici celelalte evenimente majore şi de maximă importanţă şi fericire din viaţa mea şi-anume căsătoria şi venirea pe lume a băieţelului meu pe care de altfel mi-l doream de ceva timp, de când m-am hotărât că a venit timpul să-mi întemeiez o familie până nu îmbătrânesc.

Încă de când soţia mea a rămas însărcinată am început să mă informez tot mai mult, atât eu când aveam timp liber cât şi ea. Citeam zilnic suficiente pagini cât să ajung la un moment dat, prin luna a 8-a, să încep să uit informaţiile pe care le citisem pe la început, acelaşi lucru întâmplându-se şi cu soţia mea care în ciuda faptului că sarcina nu-i permitea să facă mult efort, timpul liber ezita de multe ori să-şi facă simţită prezenta în viaţa ei.

Chiar dinainte ca băiatul meu, acum în vârstă de 4 luni, să se nască am început, printre zecile de pagini citite zilnic pe acestă temă, să intru şi pe pagina pentru gravide pentru a mă interesa despre diversele aparate şi mecanisme care practic îi pot face viaţa mai bună unei femei atât în perioada în care e însărcinată cât şi după ce copilul a apărut deja pe lume dat fiind faptul că acolo există o gamă foarte variată de produse destinate exclusiv gravidelor. Noi de exemplu am achiziţionat deja de acolo fantasticele pernuţe pentru alăptat care oferă un confort sporit în timpul alăptării atât copilului cât şi mamei, o pungă pentru stocarea laptelui matern, căci ştim cu toţii că este mult mai sănătos ca măcar în primele luni copilul să se hrănească cu laptele matern şi nu cu cel praf sau alte tipuri care se găsesc în comerţ, şi nu în ultimul rând un alt produs pe care l-am cumpărat a fost un aparat electrostimulator muscular menit să formeze muşchii, să-i întreţină cât şi să ajute la masajul din zonele gât, umeri, spate şi chiar picioare.

Deşi o mare parte din persoane ar putea considera timpul pe care l-am petrecut informându-mă despre subiectul pe care l-am dezbătut mai sus şi-anume faptul că s-a născut primul meu copil ca fiind timp pierdut inutil, am ajuns însă din experienţă la concluzia că informarea nu strică niciodată, aici vorbind la modul general, fiindcă până la urmă o informaţie în plus nu ştii niciodată când te va putea ajuta şi din ce belele te va putea scăpa. De exemplu, în cazul meu, dacă nu aş fi petrecut acele ore în care să mă informez probabil nu aş fi ştiut nici acum despre invenţiile pe care le-am descris mai sus şi care practic i-au făcut viaţa de gravidă şi proaspăt mămică a soţiei mele mai bună.

Categories
Divertisment Generale

Am învățat să fiu atent la detalii

Acum nu foarte mult timp am terminat de vizionat serialul meu preferat, The Mentalist. Înainte să vă spun ce am învățat pe parcursul vizionării acestuia am să vă descriu puțin serialul în cazul în care nu l-ați văzut și sunteți în căutarea unui serial foarte bun la care să vă uitați.

În The Mentalist actorul principal este Patrick Jane, un fost medium de succes care reușea să păcălească pe toată lumea că are puteri paranormale când de fapt acesta se folosea doar de mici trucuri. După ce a renunțat la cariera sa de medium, Patrick Jane a devenit consultant în cadrul CBI, echipa din care făcea parte ajungând cu ajutorul său pe locul întâi în topul celor mai multe cazuri rezolvate datorită acurateții sale.

Așadar, dacă tot v-am spus cât de cât cum stă treaba cu acest serial a venit momentul să vă și enumăr lucrurile pe care le-am învățat urmărindu-l până la sfârșit. Apropo, acesta are 6 sezoane și un total de 110 episoade, iar acum rulează sezonul cu numărul 7.

Datorită comportamentului “mentalistului”, adică lui Patrick Jane, pe numele său real Simon Baker, am reușit să învăț că e foarte important ca în viață să fi foarte atent la detalii fiindcă dacă nu ești, ceea ce cauți s-ar putea să fie chiar sub nasul tău iar tu nici să nu-ți dai seama că e acolo. Pe lângă asta, de-a lungul episoadelor Patrick Jane a dezvăluit și diverse metode ingenioase de trișat la poker (asta nu recomand să o aplicați) cât și multe feluri în care să-ți dai seama dacă cineva încearcă să te mintă manipulându-te sau chiar spune adevărul.

Pe lângă asta, sunt destule episoade în care metodele pe care le folosește pentru a hipnotiza sau manipula oamenii sunt chiar foarte “pe față” și cu puțină atenție puteți rămâne cu o serie de învățături foarte interesante. Așadar, The Mentalist este unul dintre cele mai bune seriale pe care le-ați putea viziona.

Categories
Generale

Copiii își dezvoltă personalitatea treptat

Un studiu arată că până la vârsta de 8 ani copiii, și în special băieții, nu se prea preocupă de felul în care arată, cum sunt îmbrăcați, ce încălțări poartă, dacă le stă părul bine sau dacă s-au dat cu deodorant și parfum de calitate înainte să plece de acasă. Începând de pe la 8 ani aceștia încep să aibă alte gusturi cu privire la haine deoarece personalitatea lor începe să se dezvolte și să pună, pot spune, stăpânire pe felul lor de a fi și de a se comporta cu ei însuși cât și cu persoanele din jur incluzând familia, prietenii sau cunoscuții.

Băiețelul în vârstă de 9 ani al unui bun prieten de-al meu deja caută pe internet parfumuri de copii acesta fiind foarte pasionat de stilul său vestimentar cât și de parfumuri, pasiune pe care a moștenit-o de la tatăl său. Băiatul despre care vorbesc, la cei 9 ani ai săi, deja e capabil să dea sfaturi multor oameni mari care au probleme cu vestimentația despre ce ținută ar fi cel mai potrivit să aleagă și ce parfumuri de lux originale sunt la modă și care li s-ar potrivii.

În concluzie, dragi mămici și dragi tătici, aveți grijă cum vă îmbrăcați și încălțați copilul atunci când aveți de gând să-l luați cu voi pe la vreun eveniment sau chiar în banalele ieșiri de zi cu zi precum mersul grădiniță sau școală sau chiar la magazin deoarece dacă-i îmbrăcați penibil (și am văzut destui părinți care fac asta) chiar dacă ei nu conștientizează pe moment s-ar putea ca peste ani când își vor dezvolta suficient de mult rațiunea, personalitatea și mentalitatea să-și aducă aminte de faptul că au fost făcuți de râs în fața altor oameni din pricina faptului că nu ați petrecut timpul necesar alegând pentru aceștia niște hăinuțe potrivite și chiar un parfum de calitate.

Categories
Generale

Meseria de auditor energetic a luat amploare

Din iulie 2013 meseria de auditor energetic a început sa ia considerabil amploare, odata cu punerea în aplicare a legii ce îi obliga pe toti proprietarii de imobile sa întocmeasca un certificat energetic al proprietatii. Aceasta meserie si-a facut aparitia la noi în tara înca doin 2011 însa nefiind obligatorii certificatele energetice auditorii energetici nu au fost foarte cunoscuti.

În tara noastra exista în prezent în jur de 1500 de auditori energetici atestati care în aproximativ 4 ani de activitate au eliberat peste 100.000 de certificate energetice, suma încasata de acestia în urma întocmirii acestor certificate ridicându-se la peste 9 milioane de euro în conditiile în care suma recomandata Asociatia Auditorilor Energetici pentru Cladiri din România (AAECR) pentru eliberarea unui certificat energetic este de 3 euro.

Chiar si pâna sa devina obligatorii certificatele energetice de performanta majoritatea clientilor solicitau proprietarilor astfel de certificate din mai multe motive.Unul dintre ele era faptul ca potentialii cumparatori nu doreau sa-si asume costurile necesare întocmirii certificatului energetic si pe lânga acest lucru oamenii aveau nevoie sa stie daca vor fi capabili si daca bugetul le va permite sa achite lunar energia consumata de instalatiile electrice din locuinta pe care intentionau sa o cumpere.

Chiar daca si în momentul de fata piata certificatelor energetice nu a ajuns înca la nivelul la care trebuia sa fie dupa preconizarile celor care au aprobat ca fiind obligatorii aceste certificate, din pacate au aparut si continua sa creasca numarul agentiilor imobiliare care propun cumparatorilor întocmirea unor certificate energetice ”pe sub mâna” fara expertiza acreditata a unui auditor energetic asta însemnând ca pretul unui certificat energetic platit de catre un client va fi considerabil mai mic acesta fiind întocmit doar pe baza informatiilor oferite de proprietar.

Au fost gasite persoane care întocmeau astfel de certificate energetice la preturi de 100-150 lei în doar opt ore si în orice loc din tara tinând cont ca în mod normal ar fi costat câteva sute de euro, în functie de marimea locuintei, ar fi necesitat expertiza unui auditor energetic si ar fi durat în jur de o saptâmana.Acest lucru este inclus în categoria infractiuni iar cei ce au fost depistati si prinsi au suportat consecintele impuse de lege.

Categories
Generale

Decorațiune pentru perete hand made

In cazul in care doriti sa va redecorati camera sau vreti doar ceva care sa ii confere o atmosfera speciala, am pus laolata pentru dumneavoastra un ghid care sa va indrume in crearea unei decoratiuni pentru perete uluitoare. Materialele de care aveti nevoie sunt: cercuri din lemn de diferite marimi, vopsea acrilica in diferite culori (va recomandam folosirea a maxim 5 culori, care sa se combine placut, unele cu celelalte), pensule, hartie adeziva albastra, bete rotunde, subtiri din lemn, fierastrau electric, lipici pentru lemn, placa fibrolemnoasa de mare densitate sau o bucata de placaj, ciocan si cuie si agatatoare pentru tablouri.

Incepeti prin a forma diferite modele geometrice pe cercurile din lemn, cu ajutorul hartiei adezive. Asigurati-va ca banda este presata bine, in special la capete pentru o linie continua, uniforma. Pictati aria formata si lasati sa se usuce. Puteti achizitiona materiale pictura de pe website-urile de specialitate. Inlaturati apoi banda adeziva si repetati procesul cu o alta culoare. Puteti folosi cate culori si forme doriti, pentru a obtine modelul favorit. Repetati acest proces pentru toate cercurile, amestecand modelele si culorile in diferite feluri.

Pasul urmator este taierea betelor din lemn. Folosind un fierastrau electric sau manual, taiati marimi diferite din betele de lemn. Aceste bete vor determina cat de departe va sta fiecare cerc de placa principala de lemn pe care vor fi toate conectate. Puteti folosi 3-4 marimi ale betelor pentru a obtine diverse inaltimi.

Dupa ce ati taiat betele, incercati sa le pozitionati in locul unde doriti cercurile. Cu toate ca modelul final poate fi diferit, este important sa aveti o imagine de ansamblu. Asadar, incepeti sa lipiti betele pe spatele fiecarui cerc folosind un adeziv profesional pentru lemn Lasati-le sa se usuce conform instructiunilor de pe tubul de lipici. Daca este necesar, legati sau inclestati cercul si batul impreuna pentru o jumatate de ora si nu fortati incheieturile pentru 24 de ore. Puteti folosi si banda adeziva de hartie pentru a tine obiectele impreuna, cat timp se usuca lipiciul.

Acum atasati agatatoarea in partea de sus a placii principale si intoarceti-o. Dupa ce s-a uscat lipiciul si cercurile sunt atasate betelor, acestea pot fi lipite pe baza de lemn. Evitati lipirea cercurilor de aceeasi inaltime unele langa altele. Pentru mai multa siguranta puteti bate cuie in bete prin spatele tabliei de lemn. Lasati intreaga opera sa se usuce pentru 24 de ore inainte de a o agata pe perete.

Categories
Generale

Ținutele office pentru bărbați

Chiar daca tinuta pentru locul de munca devine din ce in ce mai comoda, va recomandam sa urmariti ghidul urmator pentru tinute office uimitoare. Hainele pe care le purtati la locul de munca trebuie sa exprime celebrarea tuturor eforturilor pe care le-ati depus pentru a primi slujba. Tipul de tinuta spre care trebuie sa tintiti este cea business-casual.

Cel mai important aspect pe care trebuie sa il aveti in vedere atunci cand achizitionati haine pentru locul de munca este masura. Asigurati-va ca hainele vi se potrivesc. Acest lucru este valabil si pentru incaltaminte. Atunci cand intrati intr-un magazin de incaltaminte ncercati sa alegeti doar modelele care sunt perfecte, in care va simtiti comod si in care puteti sta o zi intreaga. Acest aspect este primul pas in construirea unei garderobe uimitoare. De asemenea, va recomandam sa incepeti cu piese care sunt usor de asortat si de combinat. Daca reusiti sa selectati piesele de baza potrivite, veti putea atinge cel mai inalt nivel de versatilitate cu un efort minim.

Camasa
Urmatorul pas dupa alegerea modelului care sa se potriveasca corpului dumneavoastra este alegerea culorilor. Camasile intr-o singura culoare sunt, in mod evident, cel mai simplu de combinat, asadar concentrati-va pentru inceput pe culorile standard precum alb, albastru deschis si roz pal. Dupa ce ati terminat cu aceste categorii va puteti stramuta atentia si spre culori mai intense si modele mai indraznete. Amintiti-va intotdeauna ca telul dumneavoastra este sa construiti o tinuta mai mult business decat casual, asadar alegeti doar modelele de camasa al caror guler sta ridicat fara cravata.

Pantaloni
Pantalonii sunt noul negru, asadar incepeti sa invetiti in acestia. Pantalonii chino sunt alegerea cea mai buna pentru o tinuta office. Optati pentru culori clasice precum albastru inchis si maro deschis si pentru un model care este stramt, dar nu skinny. Pantalonii de costum sunt, de asemenea, o alegere potrivita, insa tot intr-o culoare neutra precum gri. Daca blugii sunt acceptati in biroul dumneavoastra, alegeti o culoare mai formala, inchisa. Blugii trebuie sa fie si ei stransi, dar nu skinny.

Pantofi
Atunci cand vine vorba despre incaltaminte, cea mai sigura alegere sunt modelele clasice. Pantofii casual pentru barbati, precum mocasinii, scarpii si pantofii Oxford vor arata bine la munca si merg cu orice veti purta in sus. In ceea ce priveste culoarea, optati pentru negru, maro si maro inchis. Vara puteti incerca si culori mai indraznete, dar doar pentru pantofi si accesorii.