Categories
Sănătate

De ce avem mereu impresia ca suntem in criza de timp?

Avem o anumita putere, dar si o anumita perceptie asupra tempului si asupra stresului legat de presiunea orelor care parca zboara. Dar daca vrem sa ne bucuram mai mult de timp si sa nu avem impresia ca suntem mereu contra timp, ar trebui sa ne facem mai mult timp pentru activitatile care ne plac si sa incercam sa preluam controlul asupra unor factori exteriori.

Placere si pasiune. O zi plina de activitati placute, chiar daca este solicitanta nu este atat de stresanta ca si o zi doar cu activitati care ni se par niste corvezi. Caci daca timpul trece repede atunci cand ne distram sau ne simtim bine, trece si mai repede atunci cand nu ne distram deloc. Deci daca ai impresia ca esti in criza de timp, s-ar putea sa nu apreciezi deloc pur si simplu, activitatile pe care le ai in viata de zi cu zi. Viata nu ne da de ales unoeri, dar daca vei inlocui o activitate neplacuta cu una mai placuta, vei vedea cum se schimba lucrurile.

Conflict interior. Presiunea timpului nu este doar o chestiune de placere in activitatile noastre, ci felul in care se integreaza acestea la noi in minte. Daca vei investi in obiective contradictorii- de exemplu, vrei sa ai un stil de viasta sanatos, dar cedezi in fata unei shaorma, te vei confrunta doar cu stres si anxietate. Cel mai adesea, aceste dorinte sunt dictate de cultura noastra. O mama de exemplu, va incerca sa  respecte mai multe norme si sa isi inscrie copilul la cat mai multe activitati. Si cel mai adesea, uneori este foarte usor sa mai renunti la anumite activitati pentru a evita conflictele interioare.

Pierderea controlului. Cel mai adesea, alergam contra cronometrului din cauza constrangerilor exterioare. Munca incepe la ora 8, cresa se inchide la ora 5, filmul incepe la ora 20 : 30 si asa mai departe. Presiunea timpului merge mana in mana cu sentimentul ca nu putem avea control asupra fiecarui lucru ce se intampla. Dar optimizand lista cu lucrurile de facut, vom reusi sa reluam controlul asupra timpului.

Categories
Generale

11 explicatii la intrebarile pe care poate nu ti le-ai pus niciodata

Poate ca uneori ai stat macar o secunda sa te intrebi anumite lucruri si sa incerci sa strapunzi anumite mistere… in acest caz, acest articol este pentru tine.

De ce pisicile adora sa se ascunda in cutii? Din motive de siguranta, pare-se. Si nu este doar cazul animalelor domestice. Si felinele mai mari din salbaticie adora sa se ascunda intr-un loc unde sa nu le surprinda nimeni.

De ce nuantele de roz si de albastru au devenit culori speciale pentru fete si pentru baieti? Un lucru care pare in totalitate ancorat in cultura noastra. Si totusi, in anul 1927, revista Time publica un articol in care se sugera ca rozul este acceptat si pentru baieti. Se credea ca rozul este o culoare mai puternica deci se poate purta de catre baieti iar rozul mai delicat si mai subtil este foarte potrivit si pentru fete. Lucrurile s-au cam schimbat de atunci…

De ce autobuzele scolare sunt galbene? Galbenul este o culoare foarte vizibila, chiar si atunci cand apune sau rasare soarele si arata foarte bine cu un scris negru pe el.

De ce dormim? Creierul are nevoie de o pauza pentru a ramane organizat si mai ales, pentru a intari noile conexiuni neurale datorita carora ne putem aminti ceea ce am invatat nou. Iar pe termen lung, lipsa somnului duce la halucinatii, la psihoze, boli cardiace si disfunctii ale sistemului imunitar.

De ce un iepuras aduce ouale de Paste? Iepurasul de Paste este cu siguranta o reminiscenta a unui vechi mit anglo-saxon, cu privire la zeita feritilitatii, Ostara. Folcloristii spun ca aceasta a tranformat o pasare intr-un iepure care a facut oua colorate pe care zeita le-a dat copiilor.

De ce unele persoane sunt stangace? In jur de 90% dintre persoane sunt dreptace si motivele pentru care aceasta proportie se perpetueaza inca sunt misterioase. Cea mai recenta idee care circula spune ca anumite gene afecteaza mana. Multe dintre aceste gene joaca un rol iportanta in simetria stanga-drepta a corpului.

Stangacii sunt stangaci si la picioare? Dreptacii au cel mai adesea sau cel mai mult simcronizate mainile cu picioarele, mult mai mult decat stangacii.

De ce raspundem la telefon spunand « alo » ? Pe vremuri, liniile telefonice erau deschise constant pentru ca firmele sa poate comunica intre ele atunci cand voiau. Singura problema era cum sa il faci pe interlocutor sa inteleaga ca vrei sa incepi o conversatie. Thomas Edison a sugerat sa se inceapa cu « hello » iar « alo » este o deformare a acestui cuvant.

De ce denimul este albastru? Datorita proprietatilor chimice ale colorantului albastru.

De ce vechile ziare se ingalbenesc? Din cauza oxidarii. Atunci cand sunt expuse la lumina soarelui si aer, un proces chimic face ca acestea sa absoarba mai multa lumina si devenind mai galbene.

De ce blugii au un buzunar foarte mic? Acest buzunar minuscul care noua ni se pare acum inutil, era foarte folosit in anii 1800 de catre domni pentru a-si pune ceasul de buzunar in el.