Categories
Filme TV Generale

Seriale noi pe Netflix în luna ianuarie 2018

Multi dintre cei care nu au timp seara sa vizioneze un film intreg, prefera seriale online subtitrate, iar Netflix le pune la dispozitie cele mai interesante si noi optiuni in luna ianuarie! Este vorba despre continuari ale unor productii care deja au bucurat milioane de fani sau despre povesti complet noi!

Iata un top al acestora:

  • Grace and Frankie

Pe 19 ianuarie, pe Netflix incepe sezonul al patrulea, ce reprezinta o continuare a povestii in care doua femei descopera ca sotii lor nu doar ca sunt amici, ci au o relatie romantica ce dureaza de aproximativ 20 de ani. Decenta Grace si excentrica Frankie gasesc impreuna o solutie prin care sa depaseasca socul, iar fiecare episod ilustreaza momente spumoase, pline de umor.

  • Comedians in Cars Getting Coffee

Sezonul 9 din acest serial popular a aparut pe 5 ianuarie. Este unul dintre acele seriale online 2018 care trebuie neaparat vizionate de catre cei care iubesc productiile pline de umor! Primul sezon a aparut pe 19 iulie, in 2012, iar de atunci a productia a cunoscut un real succes! Actorul principal, Jerry Seinfield, este insotit in calatoria sa din fiecare episod de prieteni noi, iar discutiile spumoase fac telespectatorii sa rada cu lacrimi.

  • Van Helsing

Sezonul al doilea din „Van Helsing” va fi disponibil pe Netflix incepand cu 19 ianuarie. Productia le este dedicata celor pasionati de seriale online de groaza si actiune, fiind regizata de Stephen Sommers. Distributia este asigurata de Hugh Jackman in rolul unui vanzator de monstri, dar si de Gabriel Van Helsing si Kate Beckinsale.

  • Disjointed

Cel de-al doilea sezon din „Disjointed” este disponibil pe 123movies de pe 12 ianuarie. Serialul urmareste povestea legendarei Ruth Whitefeather Feldman care isi implica propriul fiu, proaspat absolvent, dar si alti tineri care doresc sa castige sume mari de bani intr-o afacere cu marijuana. Actiunea se desfasoara in Los Angeles. Descoperiti in noile episoade cum se descurca acestia si veti rade copios!

  • One Day at a Time

Pe 26 ianurie, pe micile ecrane revine „One Day at a time” cu sezonul al doilea. Istoria a trei generatii dintr-o familie cubaneza-americana care traiesc in aceeasi casa reprezinta universul amuzant in care pasesc cei ce urmaresc aceasta productie. In rolurile principale iubitorii de cinematografie ii pot revedea pe Isabella Gomez, Rita Moreno si Stephen Tobolowsky. Nu va ramane decat ce se poate intampla cand trei generatii locuiesc sub acelasi acoperis si cat de dezastruoasa poate fi situatia!

  • Dirk Gently’s Holistic Detective Agency

Pe 5 ianuarie a aparut si sezonul al doilea din „Dirk Gently’s Holistic Detective Agency”. Productia se bazeaza pe un roman scris de englezul Douglas Adams in 1987 si reprezinta povestea unui detectiv care investigheaza situatii in care sunt implicate forte supranaturale. Nu ratati noile episoade pentru a vedea cum se descurca personajul principal si pentru a descoperi care sunt incercarile prin care trece de aceasta data!

  • Lovesick

Prima zi din anul 2018 a inclus si lansarea celui de-al treilea sezon din „Lovesick”. Personajul principal, Dylan, afla ca are o boala cu transmitere sexuala si trebuie sa ia legatura cu toate fostele sale partene. Cum reactioneaza femeile? Fanii acestei productii pot gasi raspunsul in noile episoade ale serialului!

  • Drug Lords

Cei care doresc sa urmareasca un serial nou, o pot face incepand cu 19 ianuarie, cand apare „Drug Lords”. O viata plina de narcotice, din care nici peripetiile picante nu lipsesc: astfel se poate caracteriza pe scurt „Drug Lords”! Nu ratati primele episoade!

Categories
Generale Sănătate

De ce nu mai avem somn de calitate în zilele noastre

Nevoile oamenilor sunt intotdeauna diferite, bineinteles, daca le eliminam pe cele care sunt fundamentale pentru fiecare dintre noi, cum ar fi nevoia de aparare, hrana sau locuinta. Insa, atunci cand vine vorba de somn, fiecare suntem diferiti, insa un lucru este sigur, lipsa acestuia este extrem de daunatoare pentru organism.

Stim cu totii ca ar trebui sa dormim in medie intre 7 si 9 ore pe noapte, insa de multe ori uitam de acest aspect, pierdem noptile prin oras, nu ne punem la somn pana nu terminam un proiect important, iar destul de des in ultima perioada, asteptam sa vizionam un sezon intreg din serialul preferat. Pe langa faptul ca ne vom simti groaznic a doua zi la scoala sau serviciu, corpul nostru poate suferi, iar lipsa somnului pe o perioada mai lunga de timp se poate asocia cu niste boli destul de cunoscute pentru noi, cum ar fi, de exemplu, bolile cardiovasculare, diabetul, obezitatea sau depresia.

Somnul este precum incarcatorul telefoanelor noastre inteligente, daca nu dormim suficient, vom fi precum telefoanele noastre, inutile la un moment dat. Problema somnului nu era asa raspandita la nivel mondial, insa acum, o data cu expansiunea continua a tehnologiei, oamenii au inceput sa traiasca doua vieti, cea virtuala si cea reala. Acum, dupa ce terminam rapid lucrurile din viata reala, revenim la cea virtuala, iar acolo petrecem mult timp cu prietenii nostri online, ne jucam, socializam si asa mai departe. Aceste caracteristici le au doar oamenii care traiesc aceste timpuri, iar acest lucru este datorat din pricina faptului ca persoanele care au trait inaintea erei noastre aveau de trait doar o singura viata.

Practic, vietile oamenilor erau mult mai simple fata de vietile noastre. Acestia mergeau la munca, se intorceau, se ocupau de treburile gospodaresti si petreceau timp cu familia. Aceleasi lucruri le facem si noi acum, insa dupa ce le terminam, incepem sa traim ce-a de a doua viata, cea virtuala, pe cand, semenii nostri care au trait acum cativa zeci de ani se puneau la culcare pentru ca oricum era intuneric afara si nu aveau o alternativa mai buna, practic beneficiau de toate calitatile somnului.

Categories
Sănătate

Cum să reducem durerea articulară

Artrita apare odata cu inaintarea in varsta iar durerea, din pacate, va dura pe tot parcursul vietii care a mai ramas. Insa, cu toate acestea exista cateva metode prin care putem reduce durerea provocata de artrita, fara a fi nevoie sa ne indopam cu medicamente, somnifere sau analgezice.

In primul rand, toata viata trebuie sa avem grija la articulatii si sa le protejam. Cu toate ca la momentul actual nu prezinta simptome de durere, pentru a nu avea si mai multe probleme si dureri trebuie sa gandim in perspecitva si sa punem la un efort cat mai mic articulatiile noastre. De aceea, chiar si atunci cand tineti o carte in mana trebuie sa fiti mai atenti, in loc sa o tineti doar cu degetele, mai bine o sprijiniti pe palma, punand un efort mai mic pe articulatii.

Exercitiul, de asemenea, poate fi o unealta potrivita pentru mentinerea durerii articulare la un nivel minim. Pe langa, sportul in sine poate sa va ofere mai multa energie de care sa va bucurati impreuna cu familia, dar mai mult ca sigur, va va schimba starea de spirit. Ciclismul, inotul, mersul pe jos sau antrenamentele cu niste greutati reduse, realizate de cateva ori pe saptamana pot aduce niste beneficii extraordinare pentru organism. Totodata, trebuie sa evitati pe cat posibil greutatile grele, iar exercitiile sa nu fie foarte complexe pentru a nu facilita aparitia durerii. De asemenea, nu trebuie sa faceti exercitii sau sa depuneti efort atunci cand articulatiile sunt inflamate, daca simtiti durere la nivelul articulatilor, cel mai bine ar fi sa luati o pauza si sa reveniti mai tarizu.

Nu in ultimul rand, pentru o sanatate articulara cat mai buna, recomandat ar fi sa va menajati pe cat posibil articulatiile, sa nu depuneti efort ridicat, iar atunci cand simiti ca nu mai puteti sa luati o pauza. De asemenea, gurile rele spun ca intinderea articulatiilor ne fac rau, insa din potriva, prin aceste intinderi reducem presiunea din articulatii, iar sentimentul de dupa va fi unul placut si de usurare. Durerile articulare, alaturi de cele dentare sunt pe primele locuri ca si nivel de durere, de aceea trebuie sa fim foarte atenti cu ele de-a lungul vietii.