Categories
Internet

cPanel și WordPress, obligatorii pentru începatori

Nu stiu daca v-am mai povestit, insa eu sunt foarte recunoscator forumurilor de webmasteri pentru o mare parte din cunostintele pe care le-am acumulat. As putea spune, mai degraba, ca ”bazele internetului” le-am capatat de pe forumuri de specialitate, de la oameni cu multi ani de online in spate care au binevoit sa impartaseasca si altora din cunostintele lor.

Dupa cativa ani de citit de pe tot soiul de forumuri atat din tara cat si din afara si de pus in practica o mare parte din teoria invatata acolo, am ajuns sa le pot raspunde si eu incepatorilor la intrebarile elementare legate de internet si website-uri.

Pe vremuri nu existau foarte multe platforme pentru site-uri deci, neavand de unde alege, oamenii foloseau ce le pica in mana fara sa se intereseze prea mult in stanga si in dreapta. Astazi exista sute, mii de platforme diferite ce te ajuta sa administrezi tot felul de lucruri ce au legatura cu site-ul tau.

Atunci cand primesc o intrebare legata platforma pe care ar trebui sa o folosesca un incepator pentru a deschide un blog personal, un site de afiliere sau chiar un magazin online cu un numar fix de doar cateva zeci de produse (numar care nu va creste in timp), raspunsul meu este acelasi de fiecare data, si-anume un WordPress pe un pachet de Hosting megahost.ro cu CPanel.

Recomand intotdeauna WordPress pentru interfata propriu-zisa a site-ului si CPanel pentru ”backstage”, unde se intampla chestii, se creeaza bazele de date si lucrurile mai tehnice. Aceste 2 platforme sunt foarte bine facute, sunt gratuite (firmele de host platesc licente pentru CPanel iar clientii au parte gratuit de acest serviciu) si ideale pentru site-uri mici si medii.

Categories
Personale

Cum să îți alegi fotografia pentru profilul de Facebook

Chiar dacă pentru unii poate că reprezintă un aspect obișnuit sau poate chiar banal, pentru alții este foarte important ca fotografia de profil de pe Facebook să fie una cât mai reușită. Iar dacă stăm să privim puțin la faptul că deja tot mai multe companii țin cont de profilurile de Facebook a angajaților, atunci ar trebui să avem mai multă grijă atunci când ne alegem fotografia de profil. Astfel am decis să facem un scurt ghid despre cum îți alegi fotografia pentru profilul de Facebook.

1.Zâmbetul este foarte important
Niciodată nu ar trebui să uiți să zâmbești în poze, deoarece zâmbetul reușește să îți ofere o imagine mult mai plăcută. De asemenea, zâmbetul ar trebui să fie în așa fel încât să ți se vadă dinții, deoarece astfel veți obține o fotografie mai atrăgătoare și mai plăcută totodată.

2.Nu e ok să ai o poză prea sexy
O poză mult prea sexy la profilul de Facebook poate să îți creeze o imagine greșită, motiv pentru care nu ar trebui să îți expui într-un mod obscen formele, deoarece nu puțini sunt cei care judecă un om doar după profilul de Facebook, iar probabil tu nu îți dorești să îți faci o imagine greșită.

3.Ai grijă la umbre
Umbrele ar trebui să fie în așa fel încât bărbia să fie conturată cât mai ok, deoarece acest aspect îți va oferi o imagine mai atrăgătoare.

4.Ai grijă la ținută
Dacă mai spuneam că nu e ok să folosești o poză prea sexy la profil, revenim cu un sfat care este legat tot de ținută. Recomandarea noastră este să alegeți costume de culori deschise, precum și cămăși sau bluze tot în nuanțe deschise, deoarece acestea vor reuși să vă facă să arătați mai tineri și mai plini de viață.

Așadar, acestea sunt câteva sfaturi simple și ușor de pus în practică pentru a obține o fotografie de profil numai bună pentru Facebook.

Categories
Divertisment

Urzeala tronurilor

Urzeala tronurilor (“Games of Thrones”), serialul de televiziune care ţine lumea întreagă cu sufletul la gură din aprilie 2011, este o adaptare după fantezia medievală a lui George R.R. Martin, autorul cărţilor din seria “Cântec de gheaţă si foc” traduse în 45 de limbi, inclusiv în limba româna.

Casey Bloys, conducatorul reţelei de programe HBO, într-o declaraţie dată sâmbătă, 30 iulie 2016, a mărturisit că el ar dori să se realizeze 10 sezoane, însă filmul nu va avea decat 8, din care 6 deja au fost filmate şi difuzate.

Sezonul 7 va include doar 7 episoade, filmările începând din vara lui 2016, difuzarea fiind programată pentru vara din 2017, iar al optulea urmând să fie şi ultimul, neştiindu-se încă numarul de episoade din acesta.

Într-o lume imaginară foarte asemănătoare cu Evul Mediu din istoria cunoscută a umanităţii, într-o geografie la fel de imaginară (există şi o hartă precisă a lumii din film), mai multe familii nobile (Stark, Lannister, Baratheon Tergaryen) se luptă pentru ocuparea tronului de Fier din Westeros.

Prima serie a scos în prim plan familia Stark, cea care deţinea supremaţia în recele Nord, apoi lucrurile se complică, familia se destramă, e înlaturată din Nord din cauza conflictului cu familia Lannister. Se porneşte războiul celor patru regi, şi abia în sezonul 6 Casa Stark a reuşit să-şi reia castelul din Winterfell.

În al doilea rând, se urmăreşte evoluţia unui personaj feminin puternic, fiică de rege cu puteri ieşite din comun, Daenerys Targaryen (“mama dragonilor”), ce intenţionează să preia Tronul de Fier. În acelasi timp, se urmăreşte şi ceea ce se întâmplă la “Zid”, la Nordul Westerosului, graniţa cu Ceilalţi, “Umblătorii albi”.

Deşi din atmosfera medievală sunt nelipsite cruzimile cumplite, de neimaginat, fanii sunt din ce în ce mai mulţi şi mai pasionaţi. Există articole, emisiuni, bloguri, forumuri care speculează pe marginea subiectului, filosofii întregi despre ce va urma.

Categories
Sănătate

Floarea soarelui – efectele benefice asupra organismului

Floarea soarelui este o plantă originară din America, care este de lăudat atât pentru frumuseţe cât şi pentru utilitate.

Floarea însăşi, în diferite stadii ale evoluţiei sale, este folosită pentru decoraţiuni, buchete, imprimeuri, simboluri. Imaginea lui Florin Piersic în rolul Mărgelatului, imaginea microbiştilor pe stadion sau a mahalagioaicelor la colţ de stradă se leagă tot de ronţăitul seminţelor de floarea soarelui. Cel mai folosit ulei de pe piaţa alimentară este, bineînţeles, uleiul de floarea soarelui.

Seminţele acestea reprezintă şi sănătate oferită de un aliment uşor de găsit, aproape pe toate drumurile: în punguliţe, prăjite, naturale, vrac, cu sare, fără sare, miez fără coajă. Această ultimă variantă este recomandată dacă vrem să le oferim copiilor.

Fibre, proteine, minerale, seleniu, calciu, vitaminele E, B1, B6, antioxidanţi, acizi graşi, omega 6, nutrienţi esenţiali, acid folic, magneziu, fosfor, cupru, triptofan, toate se găsesc în micile comori alimentare.

Consumul de seminţe previne cancerul, păstrează elasticitatea pielii, are efect antiinflamator; se utilizează în ulcer, astm, urticarii, boli ale inimii, colesterol; protejează pielea de razele ultraviolete, dau energie, stimulează creşterea, accelereaza metabolismul; se consumă împotriva retenţiei de apă, hrănesc splina şi pancreasul, ajută ficatul şi glandele suprarenale; alungă stresul, depresia, anxietatea, insomnia, migrenele.

Unii consideră că îngraşă, alţii că dimpotrivă, ajută în curele de slăbire pentru că oferă substanţele necesare corpului, oferă saţietate şi inhibă pofta de mâncare, dar şi ajută la eliminarea grăsimilor nedorite din corp. Seminţele sunt gustări sănătoase şi foarte plăcute la gust, fie mâncate ca atare, fie în prăjituri, salate, sosuri sau iaurturi şi supe.

De preferat sunt cele crude, nu prăjite, pentru că în urma tratamentului termic se pierd o mare parte dintre calităţile pe care tocmai le lăudam. Pe zi, e recomandat să se consume cam 25 de grame de seminţe crude, înainte de care să se bea şi puţină apă.

Categories
Sănătate

Ce facem cu petele maronii de pe faţă

Petele de pe faţă sunt determinate, în primul rând, de conţinutul de melanina din piele, pete ce se pot accentua din cauza influenţelor exterioare sau din cauza predispoziţiei genetice.

Melanina este un pigment organic ce se află în piele, păr şi chiar în iris, dând nuanţa acestora. Pigmentul din piele, la expuerea la soare, îşi accentuează intensitatea, determinând şi petele inestetice care le deranjează atât de mult pe femei. De cele mai multe ori, ele apar dacă nu ne protejăm cu o cremă cu un factor de protecţie suficient de mare (pentru faţă – 50) sau facem exces prin expunerea la soare.

Petele pot apărea şi în perioada sarcinii, din cauza schimbărilor care au loc în corp în această perioadă specială a vieţii. Totuşi, nu toate graviduţele au pete pe faţă, există şi superstiţia că dacă faţa se pătează în această perioadă, copilul este fată. De cele mai multe ori, acest tip de pete dispar la scurt timp după naştere.

Aceste pete pot fi semne ale îmbătrânirii sau ale dereglărilor hrmonale din cauza medicamentelor pe care vi le administraţi (chiar din cauza anticoncepţionalelor). În acest ultim caz, cel mai recomandat este să mergi la un medic dermatolog pentru a-ţi prescrie tratamentul medicamentos cel mai potrivit situaţiei tale.

În cazul în care este vorba de o afecţiune superficială, poţi recurge la tratamente simple pe care le poţi aplica acasă: apă de trandafiri, vitamina E, comprese cu suc de lămâie, masajul cu miere, aplicarea de ulei de măsline, masca din drojdie de bere, masca din pătrunjel, tamponarea cu suc de hrean sau cu ceapă roşie a locurilor pătate.

Evident, există o mulţime de tratamente, de creme, măşti şi loţiuni exfoliante în magazinele de cosmetice. Iar dacă eşti o fire comodă, mergi la un cosmetician bun care va găsi soluţii, peelinguri, în funcţie de pielea ta.

Categories
Sănătate

Sfaturi pentru unghii puternice și sănătoase

Unghiile vor rămâne mereu cartea ta de vizită, deci sunt o parte din personalitate și spun extrem de multe despre tine.

Fiecare femeie iși dorește unghii frumoase și sănătoase, dar știm toate cât de greu este să ajungi la un rezultat favorabil în ceea ce privește manichiura.

Multe femei au unghii casante și moi care se exfoliază extrem de repede,neputând astfel avea unghii lungi.

Iată câteva remedii pentru a trata această problemă și pentru a vă bucura de unghii frumoase și sănătoase:

1-Lămâia – Aceasta face minuni pentru manichiura ta, o singură feliuță de lămâie ajută pe termen lung. Masează-ți unghiile cu o feliuță de lămâie și vei obține ughii mai puternice datoriă vitaminelor din compoziția lămâiei. Repetă acest proces zilnic.

2-Poartă mănuși de fiecare dată când faci ceva care iți va afecta unghiile,cum ar fi spălatul vaselor.
3-Uleiul de ricin – Un remediu pentru creșterea unghiilor dar care asigură și sănătate. Folosește-l pe unghii iar acesta le va face tari și nu se vor mai exfolia.

4-Oja dăunează! – Deși știm cât de bine arată oja pe unghii, este bine să nu facem abuz de aceasta pentru a nu deteriora unghia. Dacă unghia nu respiră, va deveni de o culoare gălbuie și va duce la îmbolnăvirea acesteia.

5-Folosește o cremă de mâini intens hidratantă! – Îngrijirea corespunzătoare a unghiilor depide de gradul de îngrijire a pelii mâinilor. De aceea este bine ca seara, ănainte de culcare să aplicăm pe mâini o cremă intens hidratantă.

Sănătatea unghiilor tale spune multe despre modul tău de viață și timpul pe care îl acorzi zilnic îngrijirii personale.
Frumusețea vine din interior, deci este bine să avem mare grijă și la alimentele pe care le consumăm și au efecte asupra sănătății noastre.

Consumul de alimente bogate in vitamine, ajută foarte mult la obținera unei manichiuri perfecte iar când îngrijirea vine atât din interior cât și de la exterior, cu siguranță totul va funcționa perfect.

Categories
Turism

Locuri de vizitat în India de Sud

Ce putem vizita în India de Sud? O mulțime de locuri fascinante. India de Sud este extrem de diferită de nordul țării. Vei gasi aici plaje, insule, temple și peisaje clasate în patrimoniul mondial UNESCO. Dacă ai în vedere planificarea unui sejur în India de Sud ai mare grijă la perioadă: vara căldura este sufocantă, cea mai bună perioadă fiind între lunile noiembrie-februarie.

Hampi este fosta capitală a regatului hindus Vijayanagar, unul din cele mai puternice regate din India. Orașul a fost devastat in 1565 și părăsit de locuitorii săi. Peisajul la Hampi este de o frumusețe incredibilă, cu stânci si temple abandonate.

Kochi este un oraș portuar extrem de cunoscut pentru năvoadele sale cu influență chinezească. Din Kochi poți pleca să vizitezi Kerala. La Kochi turiștii pot descoperi o mulțime de situri istorice.

Templul Minakshi din Madurai este un templu hindus și se numară printre cele mai importante temple din India. Atenție, aparatele foto sunt interzise în interiorul acestui templu.

Goa este cel mai mic stat din India dar și unul din cele mai turistice. Calatorii vin aici atrași de plajele sale, de apusurile de soare magnifice și de cocotieri. Goa este o fostă colonie portugheză ce a lăsat în urma sa numeroase clădiri și situri istorice. Dacă vrei să eviți aglomerația, îndreaptă-ți pașii spre satul vecin, Gokarna.

Palatul Mysore este a doua cea mai vizitată destinație din India, după Taj Mahal, cu aproape 2,7 milioane de vizitatori pe an. Iți recomandăm să îl vizitezi între lunile septembrie-octombrie când se organizează Festivalul Mysore Dasara, perioadă în care palatul este iluminat cu 100 000 de lămpi.

Pondicherry este un oraș fermecător, cu clădiri vechi cu arhitectură colonială tipică. Pentru o experiență interesanta, bizară chiar, vizitează Aurovile, situat în apropiere.

Jog Falls este una din cele mai mari cascade din India dar și cele mai frumoase datorită pădurii care o înconjoară.

Categories
Sănătate

Digestie – cele mai bune asocieri alimentare

Pentru plăcerea papilelor gustative şi mai ales pentru a digera cât mai bine alimentele, cel mai bine ar fi să consumi alimente de calitate, să mesteci bine şi să ai cea mai plăcută atmosferă la masă.

Dar unele asocieri alimentare pot duce la o digestie îngreunată, la reflux sau la probleme legate de tranzit. În plus, tot acestea sunt cele care pot favoriza slăbirea sau îngrăşarea.

Deci asocierile alimentare potrivite sunt cele mai importante atunci când vine vorba despre o digestie mai uşoară.

Diferitele categorii alimentare au nevoie de o digestie enzimatică. Adică fiecare aliment în parte va fi digerat altfel datorită unor enzime specifice. Care sunt regulile de respectat atunci când vine vorba despre cele mai bune asocieri alimentare pentru digestie?

Proteinele aşa-zise „puternice” – carnea, ouăle, lactatele sau peştele nu trebuie să fie consumate împreună. Deci uită de brânza sau de iaurtul pe care le consumi după o masă cu peşte sau carne.

Făinoasele şi amidonul puternic din cerealele cu gluten nu trebuie să fie consumate în acelaşi timp cu proteinele puternice.

Lipidele, adică grăsimile sunt cele care pot încetini considerabil procesul de digestie, mai ales cel al proteinelor. Evită deci combinaţia de brânză grasă, carne grasă şi salată cu ulei.

Zaharurile nu ar trebui să fie consumate la aceeaşi masă cu proteinele şi cu alimentele care conţin amidon. Vei evita astfel putrefacţia şi fermentaţia alimentelor în colon. În schimb, acizii ar trebui să fie separaţi de amidon.

Fructele dulci precum strugurele, piersica, perele, sau merele nu se combină cu fructele puţin acide precum prunele sau caisele. Sau cu cele acide precum citricele sau kiwi.

Toate fructele nu ar trebui să fie consumate la sfârşitul mesei ci cel puţin cu 30 de minute înainte de masă şi după 2 ore de la masă.

Fructele uscate, pepenele roşu şi galben sau mierea ar trebui să se consume singure. Iar legumele verzi se pot consuma cu absolut orice.

Categories
Sănătate

Avocado, un fruct de consumat fără moderaţie

Fructul avocado este un fruct cu virtuţi incredibile atunci când vine vorba despre domeniul sănătăţii. Beneficiile acestui fruct foarte apreciat de către cei din ţările tropicale sunt nenumărate. Iată cele cinci calităţi ale sale, foarte interesante atunci când vine vorba despre sănătate.

Te ajută să previi bolile cardiovasculare. Acizii graşi mononesaturaţi prezenţi în avocado sunt de o importanţă capitală. Lipidele caracteristice sunt foarte importante pentru întreg sistemul cardiovascular.

Elimină nivelul de colesterol rău. Colesterolul rău, cunoscut şi sub numele de LDL poate crea probleme serioase în corp. Este deci necesar să îl echilibrezi sau să îl elimini. Iar fructul avocado este cel mai bun atunci când vine vorba despre diminuarea nivelului de colesterol rău din sânge. În acelaşi timp, nivelul de colesterol bun se poate menţine de către acizii oleici, conţinuţi în mare cantitate în avocado.

Poate regla tranzitul intestinal. Fibrele din fructul avocado sunt foarte benefice atunci când vine vorba despre reglarea tranzitului. Mai ales despre combaterea constipaţiei. În jur de 7% din masa totală a pulpei sale este compusă din fibre alimentare.

Hidratează pielea. Fructul avocado are doar beneficii şi când vine vorba despre frumuseţea ta. Piure-ul de avocado aplicat direct pe piele poate destinde pielea şi poate întări în acelaşi timp membranele celulei epidermice. În plus, are cele mai benefice virtuţi anti-age.

Un aport minunat de luteină. Care este fructul care conţin cel mai ridicat nivel de luteină? Fructul avocado, bineînţeles. Este un element pe bază de caroten foarte benefic pentru ochi şi pentru vedere. O substanţă care luptă eficient şi contra degenerescenţei maculare. Ţinând un regim pe bază de morcovi, de avocado şi roşii te vei putea bucura de toate efectele benefice ale carotenoizilor.

Pe lângă toate acestea, este un aliat de preţ dacă eşti la regim datorită acidului oleic care vine cu o senzaţie de saţietate mai îndelungată.

Categories
Generale

Cum să obții mai mult spațiu pe dispozitivul tău Android

Cum majoritatea aplicatiilor Android sunt gratuite iar pozele pe care le facem sunt din ce in ce mai mari, nu este de mirare faptul ca ramanem fara spatiu pe telefon sau pe tableta. Este extrem de frustrant sa descoperi ca nu mai poti face nimic pe telefon pentru simplul fapt ca este mult prea aglomerat, asadar, trebuie sa iei atitudine. Iata, asadar, cateva sfaturi care te vor ajuta sa eliberezi spatiu pe dispozitivul tau Android.

Sterge aplicatiile pe care nu le folosesti

Cu siguranta multe dintre aplicatiile tale stau instalate deoarece ai impresia ca s-ar putea ca la un moment dat in viata sa fie utile. Adevarul este ca sunt slabe sanse sa folosesti o aplicatie sau un joc pe care nu l-ai mai jucat de luni de zile. Intra in lista de aplicatii si incepe sa stergi tot ceea ce nu folosesti cu frecventa mare.

Muta pozele si filmuletele intr-un mediu extern

Daca ai mii sau chiar zeci de mii de poze si de filmulete pe dispozitivul tau, este timpul sa scapi de ele. Vei elibera extrem de mult spatiu si te vei putea bucura de altele. Ia-ti un HDD extern pentru asta sau foloseste un cloud.

Curata memoria Cache

Cautarile vechi in motoarele de cautare, diverse optiuni din aplicatii sau date pe care nu le folosesti, sunt salvate in memoria Cache. Nu ocupa extrem de mult, insa cu siguranta chiar si cateva zeci de megabites pot sa insemne ceva. Sterge memoria Cache ori de cate ori iti amintesti si ai ocazia sa faci asta.

Sterge aplicatiile preinstalate

Producatorii de telefoane mobile obisnuiesc sa instaleze tot felul de aplicatii de care cel mai probabil nu ai nevoie. Daca iti cumperi telefonul de la o retea de telefonie mobila, cu siguranta vei gasi aplicatii ce apartin acestei companii, de care iarasi nu ai nevoie. Sterge aceste aplicatii preiinstalate si vei obtine, din nou, destul de mult spatiu.

Din fericire, spatiul pentru telefoanele mobile pare a nu mai fi o problema atat de mare. Exista din ce in ce mai multe telefoane si dispozitive cu slot pentru cardul de memorie, care suporta pana la 128 GB de date, asadar, consumarea acestui spatiu ar trebui sa se faca intr-un timp destul de mare.